นั่งสมาธิแบบที่ลป.สอน เป็นแบบใหนครับ????

ธี

รบกวนครับ ผมเองพยามยามฝึกสมาธิแต่ขาดความอดทน ใช้คำภาวนา "พุธโธ" บ้าง "สัมมาอรหัง"บาง แต่ก็สู้กับสิ่งรบกวนไม่ได้ เช่น รู้สึกคันที่บริเวณหน้า จมูก ขอบตา หู  ทำให้ต้องเกา ทั้งๆที่ไม่มียุ่งหรือมด ผมทำบ่อยก็ยังเหมือนเดิม วันหนึ่งอ่านนิทานเกี่ยวกับประวัติอดีตชาติพระพุทธเจ้าขณะที่เป็นฤาษี ท่านภาวนา "อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา" ผมเลยปรับเป็นภาวนาว่า "ไม่มีอะไร ไม่มีอะไร (อนัตตา)" ผมดีขึ้นครับ เพราะเมื่อคัน ก็บอกตนเองว่าไม่มีอะไรเหมือนที่ภาวนา ทำให้นั่งได้นาน  ถ้าวันใหนไม่รู้สึก ก็รู้สึกว่า ตัวถูกลมอัดแน่น ในหัวเหมือนมีลมดังวิ้ง ถ้าผ่านมาได้ก็รู้สึกว่า ตัวเรานั่งอยู่ รู้ตัวอยู่ รู้ลมหายใจ แต่เหมือยขามาก ขาเริ่มสั่น ทำให้ต้องยกเลิกการนั่งทุกครั้ง ผมเห็นบางคนนั่งได้นานมาก ยังสงสัยว่าไม่รู้สึกเหมือนผมบ้างหรือเปล่า
ไม่รู้ว่าเป็นเพราะผลกรรมหรือเปล่าครับ??? จึงอยากสอบถามผู้รู้ครับ เพื่อจะได้ปรับต่อไป ขอบคุณครับ

ธี

ขอบคุณครับ

ธี

ผมนั่งไม่ได้นาน ครั้งหนึ่งผมเคยสอบถามผู้ที่รู้ด้านสมาธิ ท่านบอกผมคำเดียวว่า "คนเราได้อะไรมาก็จะได้อีก แต่ถ้าไม่มีอาจารย์สอนจะได้ช้า"และไม่สอนผมเลย ทำเอาผมงงครับ มันหมายความว่า ยังไง ...ถ้าคิดเขาข้างตนเอง ผมยังสมารถนั่งสมาธิได้แต่ยังไม่ถึงเวลาที่จะฝึกให้ได้สมาธิหรือเปล่า จึงไม่สอนผม แปลกจริงๆ ....

ธี

ขอบคุณครับ