นั่งสมาธิแบบที่ลป.สอน เป็นแบบใหนครับ????

En130

ผมไม่ใช่ผู้รู้แต่ขอแชร์ประสบการณ์ละกัน
เวลาที่นั่ง เมื่อรู้สึกปวด ผมจะขออโหสิกรรม กรรมที่พ่อแม่ต้องคอยอุ้ม ให้เราหนุนตัก คงเป็นอาการเดียวกับที่เราปวดเมื่อย ส่วนคำภาวนาผมใช้ นะมะพะทะ มะพะทะนะ พะทะนะมะ ทะนะมะพะ ... ไปเรื่อยๆๆมันก็สงบไปเอง เพราะใจเราจะไม่คิดอย่างอื่นแน่นอน เวลาที่ผมจะนั่งสมาธิผมจะเลือกเวลาที่อารมดี ไม่มีภาระอะไรกวนใจ
ครับ เมื่อนั่งแล้วพอเริ่มรู้สึกโล่ง ผมก็ออกจากสมาธิเลย ทำไปเรื่อยๆผมก็นั่งได้นานขึ้นนะ แต่ก็ไม่ต้องนั่งนานก็ได้เวลานั่งแล้วมันสบาย จะเป็นกิเลสซะป่าวๆ

พี่ๆ คศช. เปนเช่นไรบ้างครับ ผมเองก็อยากได้คำแนะนำเพิ่มนะครับ

En130

oustayutt ตอบกลับเมื่อ 2014-11-8 19:53
ผมเองก็เป็นครับ "เหน็บชาขาขวา" บางวันก็สู้มันได้ก บา ...

เห็นด้วยครับผม